NVAMG

Nederlandse Vereniging van Artsen voor Musculoskeletale Geneeskunde

Gelezen in Medisch Contact: Mindfulness helpt bij lage rugpijn

Patiënten met lagerugpijn hebben baat bij mindfulnesstraining met yoga en bij cognitieve gedragstherapie. Het verbetert hun functioneren en ze hebben minder last van de pijn. Dat is de uitkomst van een RCT door Daniel Cherkin e.a., gepubliceerd in JAMA. De onderzoekers includeerden 342 volwassenen (leeftijd 20 tot 70 jaar, gemiddelde duur van de rugklachten 7,3 jaar). 116 van hen kregen acht weken lang wekelijks twee uur mindfulnesstraining en yoga, 113 kregen gedurende dezelfde periode en in dezelfde ‘dosering’ cognitieve gedragstherapie, de rest kreeg ‘gebruikelijke zorg’. Na 26 weken waren de deelnemers in beide eerste groepen duidelijk het beste af in termen van functionele beperkingen. Ook werden ze minder belast door de pijnklachten. Lees verder op MedischContact.nl.